Posts In Category

Diabetes opskrifter

Scones med havre, Biola og valnødder
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. scone: ca 35 gHeraf 7 g fiber Scones med havre er den perfekte morgenmad i weekenden, når du har lyst til noget friskbagt, men ikke orker at vente på, at dejen [...]

Læs mere
Mexicansk gryderet med kylling og bønner
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 63 gramFibre pr. portion: 8 gram Mexicansk gryderet med kylling er et meget enkelt, men yderst velsmagende hverdagsmåltid. Gryderetten kan gøres klar, [...]

Læs mere
Ovnbagte tomater med tun
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 27 gram (6 portioner pr. tærte) Ovnbagte tomater med tun og grøntsager er et supernemt, hurtigt måltid, der kan kombineres med mange forskellige [...]

Læs mere
Yoghurtmousse med blåbær og vanilje
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 7,5 gramFibre pr. portion: 2,5 gram Hverdagsdesserter hører til livets små fornøjelser, som denne luftige yoghurtmousse med blåbær og vanilje. Det er [...]

Læs mere
Karrykikærter, grøntsager og halloumi
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion (gælder kun for karrykikærter): 30 gram Karrykikærter er en ret, der smager godt, både som et hurtigt aftensmåltid i sig selv, eller som en del af et [...]

Læs mere
Verdens bedste pesto
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater i hele opskriften: 22 gramFibre i hele opskriften: 9 gram Pesto er en sauce, der kan bruges til rigtig meget! Som pizzasauce, pastasauce, salatdressing eller bare [...]

Læs mere
Squashlasagne med ricotta og feta
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 32 gram (4 portioner pr. lasagne) Denne friske squashlasagne er lettere end en klassisk lasagne og smager rigtig godt. Hvis retten skal indeholde [...]

Læs mere
Grillspyd med svinekød og cremet peberfrugt
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater per portion: 6,5 gramFibre per portion: 2,5 gram Grillspyd med svinekød og cremede, stuvede peberfrugter og løg er dejlig hverdagsmad. Hvis du vil have et mere [...]

Læs mere
Gratinerede hvide bønner
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 35 gram Gratinerede hvide bønner er en dejlig enkel middagsret i sig selv og er også velegnet som tilbehør til anden mad. Retten kan serveres med en [...]

Læs mere
Paneret torsk med squash og kikærtesalat
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater per portion: 37 gramFibre per portion: 22 gram Paneret torsk er god, gammeldags hverdagsmad, som både store og små kan lide. Fisk som hverdagsmad behøver hverken [...]

Læs mere