Efter du er blevet diagnosticeret med diabetes, vil du højst sandsynligt modtage nogle ukorrekte informationer om det at leve med og håndtere din diabetes. Nogle myter er baseret på oplysninger fra for 20 år siden. Andre er blot sejlivede myter, som bygger på ukorrekt information. For at hjælpe dig med at fjerne de almindelige misforståelser omkring diabetes har vi opsat en række myter og tilføjet sandheden om dem.

Myter om diabetes

Myte: Diabetes er forårsaget af at spise for meget sukker.

Annonce

Fakta: Ingen er helt sikker på, hvad der forårsager diabetes, men vi ved, hvad der ikke forårsager det. Selvom type 2-diabetes er forbundet med fedme og kan spores i familier, er det ikke direkte forbundet med indtagelse af sukker eller overførelse fra en person til en anden¹.

Myte: Personer med diabetes bør ikke spise sukker eller stivelse. De bør kun spise særlige diabetiske fødevarer.

Fakta: Indtil for et par år siden blev denne myte anset som sand. Det var ikke før midten af 90’erne, at den Amerikanske Diabetesforening (ADA) ændrede holdning til sukker som følge af ny ernæringsforskning. I dag er der ingen fødevarer, som betragtes som forbudt område, så længe de spises i moderate mængder og som en del af en velafbalanceret kost. Faktisk er nogle sukkerfrie (light) produkter fyldt med andre kulhydrater og kunstige ingredienser, så du kan være bedst tjent med at spise almindelige fødevarer².

Myte: Kvinder med diabetes bør ikke blive gravide eller amme.

Fakta: Kvinder med diabetes bør arbejde med deres behandlerteam for at håndtere deres blodsukker før og under deres graviditet. Kvinder med type 1-diabetes har 1-2 % risiko for at videreføre diabetes til deres børn, og kvinder med type 2-diabetes har 30 % risiko. Amning anbefales også, da det er godt for både mor og barn. Hvis du vælger at amme, skal du arbejde med din læge og diætist for at justere din kostplan, imens du ammer³.

Myte: En luftboble i en insulinsprøjte anses for farligt.

Fakta: En luftboble er kun farlig i den forstand, at det er vanskeligt at måle dit insulin nøjagtigt. Da insulin ikke indsprøjtes i en vene, bør små luftbobler ikke udgøre et problem eller risiko⁴.

Myte: Når du tager insulin eller anden diabetesrelateret medicin, kan du spise præcis hvad du vil, og hvor meget du vil.

Fakta: Medicin, herunder insulin og andre diabetesrelaterede tabletter, er blot en del af en struktureret behandlingsplan. Sammen med at spise rigtigt og få ordentlig motion kan de hjælpe dig med at håndtere, men ikke helbrede diabetes. Ved at vedligeholde et sundt vægtniveau gennem kostplaner og regelmæssig aktivitet hjælper man insulinen og andre medikamenter med at arbejde mere effektivt, og det kan endda være med til at reducere den mængde medicin, du har behov for. Der er ingen kur mod diabetes endnu, og insulin samt andre medikamenter kan ikke erstatte værdien af at passe på dig selv⁵.

Foto: iStock

¹http://www.altomdiabetes.dk/find-loesninger/ofte-stillede-spoergsmaal.aspx

²http://www.diabetes.org/food-and-fitness/food/what-can-i-eat/

³ University of Virginia Health System. “Pregnancy, Your Baby, and Diabetes,” 2002. Available at: http://www.virginia.edu/uvaprint/HSC/pdf/41002.pdf. Accessed July 24, 2006

⁴American Diabetes Association. “Insulin Administration”. Available at: http://care.diabetesjournals.org/content/26/suppl_1/s121.full. Accessed October 14, 2014

⁵http://www.netdoktor.dk/sport/motion_og_sundhed/motion_og_sukkersyge.htm oghttp://www.netdoktor.dk/diabetes/madtildiabetikere.htm

Indholdet på denne hjemmeside er skrevet af og til et nordisk publikum, og kan derfor indeholde kilder, detaljer og information, der tager udgangspunkt i et andet land eller region end dit eget.

Annonce