Jeg har læst lidt om sammenhængen mellem diabetes og grå stær. Nu kan jeg også selv se sammenhængen. Jeg er lige blevet opereret for grå stær på begge øjne. Jeg har gået til kontrol hos øjenlægen hvert år, siden jeg blev diagnosticeret for ca. 25 år siden, og for 4-5 år siden sagde

Mange af de valg, jeg træffer i hverdagen, påvirker mit blodsukker, og derfor er diabetes en sygdom, der kræver fokus. Men ubehandlet angst og depression gjorde det svært for mig at ændre livsstil, og derfor kunne jeg heller ikke få styr på min diabetes. I det norske sundhedsdirektorats nationale faglige

Hvordan håndterer man en kronisk sygdom som diabetes i en travl hverdag? Selv har jeg fuldtidsjob, studerer på deltid, er freelanceskribent, har to børn på deltid og træner hver dag. Hvordan fungerer det, når jeg også har diabetes? Jeg indrømmer gerne, at det til tider er hårdt at have diabetes.

Konditionstræning er ikke kun effektivt til at forbedre sundheden og yderst gavnligt for blodsukkerreguleringen, det er også en af de nemmeste måder at træne på. Her er et klassisk og effektivt konditionstræningspas, jeg ofte laver. Konditionstræning, som har til formål at øge din arbejdskapacitet ved at udføre aktiviteter, der giver

Kulhydrater per portion: 34 gram Fibre: 11 gram Hoisinmarinerede tigerrejer er både magre og proteinholdige og smager lækkert til wokretter eller ovnbagte grøntsager. Her kan du naturligvis bruge de grøntsager, du ønsker. Brug, hvad du har i køleskabet, eller hvad der frister mest. Jeg serverede hoisinmarinerede tigerrejer med quinoa, men