Diabetes blog
Find træningsflowet ved hjælp af pulsen
I et nyt forsøg på at motivere til mere fysisk aktivitet – som vi alle ved er gavnligt i forbindelse med behandling af diabetes – vil jeg i dette indlæg skrive et par ord om, [...]
Typiske spørgsmål, jeg får om diabetes
Der er en del spørgsmål, der går igen, når man har type 1-diabetes. Jeg læser matematik og vil gerne understrege, at der ikke er nogen dumme spørgsmål. Samtidig kunne [...]
Sådan overvinder du frygten for træningscentret
I dette nye indlæg, hvor jeg gerne vil motivere personer med diabetes til at træne og bevæge sig, vil jeg komme med nogle tips til, hvordan man kan overvinde frygten for at [...]
Ubehagelig tur på apoteket!
Er du gået ind på apoteket for at hente livsnødvendigt udstyr til din diabetes og fået en følelse af at skulle stå skoleret og blive mistænkeliggjort? Det har jeg. Mange [...]
Træningsmotivation – om at fokusere på sundhed frem for udseende
Inden for træning og fysisk aktivitet hører man ofte om motivationen til at blive ved. For at være vedholdende skal man være motiveret. Hvad der motiverer os, er meget [...]
Hvorfor træner jeg?
Før jeg fik diabetes, trænede jeg ikke regelmæssigt, og heller ikke i de første par år, efter at jeg havde fået diagnosen. Men de sidste ti år har daglig træning været en del [...]
Sådan kommer du i gang med konditionstræning
I den kommende tid vil jeg være med til at øge fokus på træning og fysisk aktivitet. Grunden er den enkle, at det at bruge kroppen er en meget vigtig del af den [...]
Nu er jeg sluppet af med et problem …
Jeg har læst lidt om sammenhængen mellem diabetes og grå stær. Nu kan jeg også selv se sammenhængen. Jeg er lige blevet opereret for grå stær på begge øjne. Jeg har gået til [...]
En travl hverdag med diabetes
Hvordan håndterer man en kronisk sygdom som diabetes i en travl hverdag? Selv har jeg fuldtidsjob, studerer på deltid, er freelanceskribent, har to børn på deltid og træner [...]
Fornemmelsen af at få føling med normalt blodsukker
“Åh nej, nu får jeg føling”. Jeg tror, det er en meget almindelig sætning blandt os, der har diabetes type 1. Symptomerne er sjældent til at tage fejl af, og vi ved alle, [...]