Nydiagnosticeret? Pludselig skal man forholde sig til svingende blodsukker, kulhydrater og insulin, og det hele er bare forvirrende og overvældende. Så er det godt at kunne [...]

Kulhydrater: 26 g per portion Speltrisotto med kylling er en lækker ret, der passer godt til aftensmaden. Serveres med grøntsager og eventuelt fuldkornsbrød til. Opskriften på [...]