Ja-ja, vi ved godt, at motion er godt for os, alligevel føles det ofte som en belastning. Men sådan behøver det ikke at være. Det er faktisk muligt at blive glad for fysisk [...]

At måle blodsukker i de rigtige situationer og på det rigtige tidspunkt er et “kunststykke”. Men det lykkes ikke for alle at komme ind i en rutine, som sikrer struktureret [...]