Ja-ja, vi ved godt, at motion er godt for os, alligevel føles det ofte som en belastning. Men sådan behøver det ikke at være. Det er faktisk muligt at blive glad for fysisk [...]

Jeg motionerer næsten hver dag og får derfor ofte spørgsmål om mine motionsvaner, og hvordan jeg får sat struktur på min motion. I dette indlæg vil jeg forsøge at besvare de [...]

Det er ikke altid så let at regulere blodsukkerniveauet. Vidste du, at aktive muskler bruger mere glukose? Eller at regelmæssige måltider gør det lettere at holde et mere [...]

Der er mange gode grunde til at være fysisk aktive, især for mennesker med diabetes. Her er 10 gode grunde og 7 smarte huskeregler. Skrevet af Aria HadadAlle mennesker har [...]

Når det drejer sig om at leve et langt, sundt liv, så gør diæt og fysisk aktivitet hele forskellen. Hvis du har diabetes, så betyder mad og motion endnu mere for dig. Hvorfor [...]